1. Εισαγωγή στο Shilajit
Το Shilajit, γνωστό και ως "πέτρα άσφαλτος" ή "μαύρη άσφαλτος", είναι μια φυσική πρώτη ύλη προϊόντων υγείας με μακρά ιστορία. Παράγεται κυρίως στα Ιμαλάια και σε ορισμένες άλλες συγκεκριμένες γεωλογικές περιοχές.
2. Θρεπτικά συστατικά του Shilajit
Πλούσια ορυκτά
Το Shilajit περιέχει μεγάλο αριθμό μετάλλων που είναι ωφέλιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγνήσιο κ.λπ. Αυτά τα μέταλλα παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση των φυσιολογικών φυσιολογικών λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος. Για παράδειγμα, ο σίδηρος εμπλέκεται στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Χουμικό οξύ
Το Shilajit περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε χουμικό οξύ, το οποίο έχει αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και ενισχυτικά του ανοσοποιητικού αποτελέσματα. Μειώνει την οξειδωτική βλάβη και προστατεύει την υγεία των κυττάρων.
Πολλαπλά αμινοξέα
Περιέχει μια ποικιλία από απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αμινοξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη, την επισκευή και τη διατήρηση των φυσιολογικών μεταβολικών λειτουργιών του σώματος.
3. Οφέλη για την υγεία του Shilajit
Ενίσχυση της ανοσίας
Τα διάφορα θρεπτικά συστατικά του Shilajit συνεργάζονται για να τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να ενισχύσουν την αντίσταση του οργανισμού και να μειώσουν τον κίνδυνο ασθενειών.
Βελτιώστε την αναιμία
Δεδομένου ότι είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το Shilajit έχει κάποια βελτιωτική επίδραση στην αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου. Μπορεί να προωθήσει τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και να βελτιώσει την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου του αίματος.
Κατά της κούρασης
Βοηθήστε το σώμα να επαναφέρει την ενέργεια και να μειώσει την κούραση.
Αντιοξειδωτικό
Η αντιοξειδωτική δράση συστατικών όπως το χουμικό οξύ μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα από οξειδωτική βλάβη.
Προωθήστε την πέψη
Μπορεί να έχει μια ορισμένη ρυθμιστική επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
IV. Πώς να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα υγείας Shilajit
Κάψουλες
Οι κάψουλες Shilajit είναι μια κοινή μορφή προϊόντων υγειονομικής περίθαλψης, τα οποία είναι βολικά για μεταφορά και λήψη. Γενικά συνιστάται η λήψη του σύμφωνα με τη δοσολογία που αναγράφεται στις οδηγίες του προϊόντος, συνήθως μία έως δύο κάψουλες την ημέρα.
Σκόνη
Η σκόνη Shilajit μπορεί να προστεθεί σε νερό, χυμό ή άλλα ποτά. Προσαρμόστε τη δοσολογία σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες, αλλά δώστε προσοχή στην ομοιόμορφη διάλυση για να αποφύγετε να επηρεάσετε τη γεύση και το αποτέλεσμα απορρόφησης.
Ταμπλέτες
Τα δισκία Shilajit είναι παρόμοια με τις κάψουλες και μπορούν να ληφθούν από το στόμα σύμφωνα με την προβλεπόμενη δοσολογία.
Μαλακή καραμέλα
Μπορεί να καταναλωθεί απευθείας.
