Εκχύλισμα βαλεριάνας

Κύρια εξαρτήματα:
"Το εκχύλισμα βαλεριάνας περιέχει διάφορα ενεργά συστατικά, μεταξύ των οποίων τα σημαντικότερα είναι το βαλερικό οξύ και άλλες σχετικές ενώσεις (όχι πάλι "βαλερικό οξύ και βαλερικό οξύ"). Αυτά τα συστατικά υπάρχουν κυρίως στις ρίζες και τα ριζώματα της βαλεριάνας. Επιπλέον, περιλαμβάνει επίσης συστατικά όπως φλαβονοειδή, αλκαλοειδή και πτητικά έλαια Το πτητικό έλαιο είναι η κύρια πηγή της μοναδικής οσμής του εκχυλίσματος βαλεριάνας και η σύνθεσή του είναι πολύπλοκη, όπως περιέχει. συστατικά όπως η οξική βορνεόλη (όχι «οξικός βορνυλεστέρας» Αυτά τα συστατικά συνεργάζονται για να δώσουν στο εκχύλισμα βαλεριάνας πολλαπλά φυσιολογικά οφέλη».
Φαρμακολογικές Επιδράσεις:
«Ηρεμώντας και καταπραΰνοντας το μυαλό:
Το εκχύλισμα βαλεριάνας έχει σημαντική ηρεμιστική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μπορεί να ρυθμίσει τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, κυρίως αυξάνοντας την απελευθέρωση γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA). Το GABA είναι ένα φυσικά απαντώμενο μη πρωτεϊνικό αμινοξύ και ένας σημαντικός ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό νευρικό σύστημα των θηλαστικών. Το εκχύλισμα βαλεριάνας αυξάνει τα επίπεδα GABA και μειώνει τη νευρωνική διέγερση, οδηγώντας σε μια αίσθηση χαλάρωσης και υπνηλίας, που βοηθά στην ανακούφιση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Σε κλινικές δοκιμές, οι ασθενείς με αϋπνία διαπίστωσαν ότι είχαν μικρότερη καθυστέρηση ύπνου, αυξημένο βάθος ύπνου και λιγότερες νυχτερινές αφυπνίσεις μετά τη λήψη εκχυλίσματος βαλεριάνας».
«Επίδραση κατά του άγχους:
Η αντιαγχώδης δράση του σχετίζεται στενά με τον μηχανισμό ηρεμίας και ηρεμίας του μυαλού. Το εκχύλισμα βαλεριάνας μπορεί να ρυθμίσει την απόκριση του νευρικού συστήματος στο στρες και να μειώσει τους φυσιολογικούς και ψυχολογικούς δείκτες που σχετίζονται με το άγχος. Για παράδειγμα, σε ορισμένα πειράματα σε ζώα, τα ζώα που εκτέθηκαν σε αγχωτικά περιβάλλοντα εμφάνισαν σημαντική μείωση στα συμπτώματα άγχους συμπεριφοράς, όπως μειωμένη συμπεριφορά αποφυγής και υπερβολική δραστηριότητα σε πειράματα ανοιχτού πεδίου, αφού τους χορηγήθηκε εκχύλισμα Βαλεριάνας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το εκχύλισμα δρα στο μεταιχμιακό σύστημα στον εγκέφαλο, το οποίο σχετίζεται με τη ρύθμιση των συναισθημάτων και την απόκριση του άγχους».
«Εφέ χαλάρωσης λείων μυών:
Το εκχύλισμα βαλεριάνας έχει χαλαρωτική δράση στους λείους μύες, ιδιαίτερα στους λείους μύες του γαστρεντερικού και της μήτρας. Για τους λείους μύες του γαστρεντερικού, μπορεί να ανακουφίσει τους γαστρεντερικούς σπασμούς και τον πόνο και τη δυσφορία που προκαλούνται από αυτούς. Μπορεί να έχει κάποια βοηθητική δράση στη θεραπεία γαστρεντερικών παθήσεων όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Για τους λείους μυς της μήτρας, μπορεί να ρυθμίσει τις συσπάσεις της μήτρας σε κάποιο βαθμό και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της γυναικείας εμμήνου ρύσεως, όπως η δυσμηνόρροια».
«Βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας:
Το εκχύλισμα βαλεριάνας έχει επίσης ορισμένα οφέλη για το καρδιαγγειακό σύστημα. Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, πιθανώς ρυθμίζοντας τη λειτουργία των ενδοθηλιακών κυττάρων στα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας αγγειοδιαστολή και μειώνοντας την περιφερική αντίσταση. Ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να ρυθμίσει τον καρδιακό ρυθμό και να μειώσει την εμφάνιση αρρυθμιών. Σε ορισμένες μελέτες, οι υπερτασικοί ασθενείς παρουσίασαν έναν ορισμένο βαθμό ελέγχου της αρτηριακής πίεσης και έναν πιο σταθερό καρδιακό ρυθμό μετά τη λήψη εκχυλίσματος βαλεριάνας για ένα χρονικό διάστημα».